Piše: Ivana Kolić

Preventiva za zdravi duhovni i fizički život ogleda se u tome da morate promijeniti svoj stav glede okoline, a ne mijenjati okolinu. Preventivno osvijestite da vaša duša također treba hranu. Dopustite si pomoć da uzmete život u svoje ruke i unesete ravnotežu.

Čovjekovo predodređenje jest da bude zdrav i sretan. Zašto je to tako teško očuvati u životu? Čovjek je društveno duhovno biće nastanjeno na planeti zemlji sa vrlo teškim zadatkom, težim od atomske fizike. Ima zadatak održati sebe, prirodu koja ga okružuje te odnose sa okolinom u ravnoteži. Što je to ravnoteža? Kako bi shvatili što je to, potrebno je zaviriti čovjeku pod kožu, uputiti pogled u zvjezdano nebo ili proučiti prirodne znanosti. Neće vam trebati mnogo kako bi shvatili da je za rast cvijeta potrebno malo sunca, malo vode, malo zraka i malo zemlje. Oduzmite mu malo nečega i uvenut će. Za prijateljstvo je potrebno malo poštovanja, malo razumijevanja, malo suosjećanja, malo pažnje. Nedostaje li samo malo nečega, prijateljstvo će ishlapjeti. To je ravnoteža. Čovjekov najveći problem je u tome što mu uvijek nedostaje malo nečega. I upravo to što mu nedostaje jest ono što bi ga dovelo u ravnotežu.

Kako ostvariti ravnotežu?

Kako bi ostvarili svoju osobnu ravnotežu trebamo upoznati sami sebe. Poznajete li osobu u ogledalu? Znate li što joj nedostaje? Možda malo novaca, malo vremena, malo prijateljstva, malo znanja. Međutim, to nisu elementi koji će vas dovesti u ravnotežu. Zavirite dublje. Što vam nedostaje da biste bili potpuni? Čovjekovo predodređenje jest da bude zdrav i sretan. Predodređenje ispunjavamo ako cijelo svoje biće održavamo u ravnoteži. Tko smo mi? Čovjek je satkan od nekoliko tijela. Fizičko tijelo je najviše zastupljeno jer je vidljivo i opipljivo, no nije jedino koje ne njegujemo onoliko koliko bi trebali. Često nismo niti svjesni koliko pažnje treba naše energetsko tijelo koje je satkano od emotivnog, mentalnog i duhovnog naboja. Sve što unosimo u sebe utječe na našu ravnotežu. Čovjekova hrana nije samo jelo i piće. Posjedujemo pet osjetila. Stoga, svaka slika, svaki zvuk, miris, osjećaj i odluka utječu na nas. Bolest je promijenjeno stanje uzrokovano nepravednim ponašanjem prema samom sebi. Zavirite još malo dublje. Što vam nedostaje ili čega imate viška? Stavite sebe i svoj život na vagu pa izmjerite.

U svom osobnom radu s klijentima često uviđam kako počinjemo uspostavljati ravnotežu tek kada smo ju teško narušili. Sada spašavamo ozonski omotač, a do sada smo ga uništavali. Prestajemo li pušiti kad nam liječnik dijagnosticira karcinom pluća? Nikada nije kasno za uvođenje ravnoteže. Dovoljno je stati pred ogledalo i biti iskren. Što je to što vam nedostaje? Što je to što ostvaruje i održava ravnotežu u vama  i u vašem životu?

Moć je u vama

Danas je svaka druga bolest psihosomatska, a da ne govorimo o alergijama i nepoznatim uzročnicima bolesti kao čestu pojavu u medicini danas. Fizičko tijelo ima svoju ravnotežu u biokemijskim i neuronskim procesima, dok energetsko tijelo ovisi o suptilnijim vibracijskim sustavima. Gdje se uspostavlja i narušava ravnoteža? Upravo u odnosu između materijalnog i duhovnog svijeta, između fizičkog i energetskog tijela. Kao što su fizičkom tijelu potrebni minerali, vitamini, bjelančevine tako je i energetskom tijelu potreban mir, emotivnom tijelu ljubav prema sebi, mentalnom tijelu pozitivno mišljenje, što zajedno rezultira ispravnim djelovanjem prema sebi samom. To je najteži zadatak čovjeka –  voljeti sebe. Pogledamo li u prošlost vidjet ćemo da je čovjekov životni vijek bio duži nego danas, da je bolesti bilo manje, da su ljudi bili sretniji, iako nisu znali ni meditirati niti raditi jogu. Danas postoje učitelji alternativnih tehnika za promicanje kvalitete življenja, a sve više je bolesnih, nezadovoljnih i izgubljenih. Pojavila se i nova bolest – stres. Kada ne znate što je uzrok nepovoljnom stanju, sigurno bolujete od stresa. Ne postoji učitelj ni terapeut koji će vas izliječiti. Ne postoji čarobna pilula koja će vaš život učiniti boljim. Ne postoji knjiga koja će vam promijeniti život. Postojite samo vi. Sva moć se nalazi u vama. Sve drugo što vam nedostaje jest pomoć kako bi spriječili narušavanje ravnoteže, kako bi unijeli malo više energije, svjetlosti i ljubavi u sebe i svoj život, u svoju okolinu i prirodu koja vas okružuje. Nedostaje vam pomoć kako biste obratili pažnju na sebe. Očekujete li kako će netko drugi riješiti vaš problem, samo ste još dalje od rješenja. Drugi ne mogu rješavati vaše probleme, već samo pomoći. Zavirite u sebe ako vam zatreba pomoć.

Preventiva u svakodnevnom životu

Zapravo sam htjela pisati o preventivi. Vjerojatno znate što je preventiva. To je ono što činimo svakodnevno kako bi spriječili nesreću u životu. Što je nesreća? I to vjerojatno znate. Kada zaboravite preventivno posjetiti automehaničara prije odlaska na put osobnim automobilom, pa kočnice otkažu na nizbrdici. Ili kad zaboravljate održavati zubnu higijenu preventivno, pa vas bolni zub podsjeti na to. Preventiva znači naučiti voljeti sebe. Jedino tako ćete si priskrbiti pomoć kako bi opustili svoje tijelo, unijeli mir, otpustili nagomilanu energiju brige, nemira i strahova. Preventivno osvijestite da vaša duša također treba hranu. Dopustite si pomoć da uzmete život u svoje ruke i unesete ravnotežu. Obratite pažnju na sve što vas okružuje. Pogledajte oko sebe. Oko vas ima toliko različitih zvukova, mirisa, boja, oblika. Sve utječe na vas, htjeli vi to ili ne. Preventiva za zdravi duhovni i fizički život ogleda se u tome da morate promijeniti svoj stav glede okoline, a ne mijenjati okolinu. Počnite već danas. Preventivno obratite pažnju na svoje tijelo, priuštite mu malo više aktivnosti. Odbacite danas loše misli, ostvarite susret sa samim sobom, odvojite 20-tak minuta za opuštanje, svjesno birajte namirnice za objed, samo danas budite ljubazni sa svojim bližnjima i vidjet ćete kako ćete se osjećati sutra. Preventivno obratite pažnju na sebe kao duhovno biće, kako bi sutra vaše fizičko tijelo bilo zdravije i sretnije, upravo onako kako mu je i predodređeno da bude.